Uyumadan Önce Son 30 Dakika Neden Bu Kadar Kritik?
Günün en sessiz anı gibi görünen uyku öncesi zaman, aslında zihnimizin en hassas olduğu aralıklardan biridir. Yatağa girmeden önce “biraz […]
Günün en sessiz anı gibi görünen uyku öncesi zaman, aslında zihnimizin en hassas olduğu aralıklardan biridir. Yatağa girmeden önce “biraz […]
Dijital denge konuşulurken çoğu zaman hedef çok net gibi görünür: ekran süresi azalacak, kurallar konacak, herkes buna uyacak. Fakat günlük
SETAP – Sürdürülebilir Teknolojik Adaptasyon projesi kapsamında düzenlediğimiz Ebeveyn Farkındalık Seminerlerinin son oturumunu, 18 Aralık 2025 Perşembe günü, Ferhatpaşa Ataevi
Bir çocuğun ekranla ne zaman tanıştığı, sandığımızdan çok daha büyük bir etki yaratır. Çünkü mesele sadece bir tabletin ya da
Ortaokul çağındaki çocukların arkadaşlıkları bugün büyük ölçüde ekranların içinden geçerek kuruluyor. Mesajlaşmalar, oyun içi sohbetler, kısa videolar ve sosyal medya
Ortaokul çağındaki çocuklar için sabahın ilk dakikaları, günün geri kalanını belirleyen çok önemli bir dönem aslında. Uyanır uyanmaz telefona uzanmak